Как сохранить здоровье глаз?

- Гульназ Габдулловна, какие заболевания распространены в офтальмологии? Можно ли их вылечить?

- Основная проблема офтальмологии - хронические заболевания глаз. Например, если катаракту или другие заболевания можно исправить с помощью операции, коррекции, то такие хронические заболевания, как макулодистрофия, дисковая атрофия глазного нерва, дистрофия сетчатки, трудно поддаются лечению. Обычно они начинаются после пятидесяти лет. Избавиться от них до конца не удастся, но с помощью лечения можно отсрочить слепоту.

- Многих детей и молодежь беспокоит близорукость (миопия). Как ее лечить?

- Причин много. Это генетическое заболевание, поэтому, если у отца или матери плохое зрение, есть вероятность, что у ребенка тоже предрасположенность есть. Его можно лечить комплексно, используя различные методы. К счастью, современные технологии предоставляют такую возможность.

- У многих работа связана с компьютером. Что делать, чтобы предотвратить серьезное повреждение глаз?

- Многие проводят за мониторами и гаджетами по 7-12 часов каждый день. Те, кто долго работают за компьютером, часто страдают синдромом сухого глаза. Чтобы этого избежать, рекомендуется каждые 20 минут делать 20-секундный перерыв, глядя на объект, находящийся примерно в шести метрах. При синдроме сухого глаза мы назначаем специальные лекарства, которые устраняют сухость в глазах и чувство «песка».

- Помогают ли очки при работе за компьютером?

- Да, они помогают. Но я бы не поверила тем, кто рекламирует очки для зрения с дырочками или другие виды очков, которые излечивают глазные болезни.

- Скажите, пожалуйста, очки или линзы лучше?

- Оба варианта хороши, но линзы дают дополнительные удобства, например, для спортсменов и тех, кто ведет активный образ жизни. При ношении контактных линз необходимо соблюдать правила гигиены. В любом случае, чтобы в глаза поступало достаточное количество кислорода, рекомендуется снимать их на ночь.  

- На приеме у офтальмолога можно услышать диагноз «незрелая катаракта» и рекомендации заменить хрусталик. Неужели нельзя обойтись без операции? Может, подождать пока катаракта созреет?

- Катаракта - распространенное заболевание. В большинстве случаев оно связано с процессом физиологического старения тканей, но бывает и результатом травмы или длительного приема гормональных препаратов. При этой патологии хрусталик теряет эластичность и мутнеет. Он утрачивает способность пропускать лучи света, и зрение ухудшается. Из прозрачного и желеобразного хрусталик становится твердым. Если катаракта затрагивает только один глаз, бинокулярность зрения нарушается, и могут появиться головокружения и головные боли. Такие симптомы сложно игнорировать. Вот почему эта стадия самая распространенная по обращаемости к окулисту, а пациенты чаще всего слышат от врача именно про незрелую катаракту.

- Как же можно вылечить катаракту?

- Существует только один способ избавиться от катаракты - операция. Изменения, произошедшие в хрусталике, необратимы. Никакие лекарственные препараты или физиопроцедуры не смогут сделать его снова прозрачным. Чтобы вернуть зрение, необходимо избавиться от помутневшего хрусталика и заменить его искусственной линзой. - Надо ли носить солнцезащитные очки?

- Конечно, потому что они защищают глаза от ультрафиолетовых лучей.

- Может ли генетический фактор повлиять на развитие серьезных проблем со зрением?

- Генетика играет важную роль в состоянии здоровья глаз. Поэтому людям с отягощенным семейным анамнезом глазных заболеваний рекомендуется регулярное обследование у врача-офтальмолога и соблюдение профилактических мер.

- Как сохранить здоровье глаз?

- Для здоровья глаз необходимо принимать витамины А, Е, С и В. Они содержатся в моркови, петрушке, морепродуктах, чернике, орехах, яйцах, крупах. Настоящее чудо для глаз - 1 стакан морковного сока - его достаточно пить один раз в день. Не употреблять слишком много жирной и сладкой пищи, которая может вызвать нагрузку на печень, а печень напрямую связана со здоровьем глаз. Курение также наносит большой вред глазам. Никотин нарушает кровообращение сетчатки глаза, которая принимает световые лучи. Многие об этом не знают. Регулярно посещайте врача, даже если нет серьезных причин для беспокойства. Некоторые серьезные заболевания глаз могут долгое время оставаться незамеченными. Например, такие заболевания, как глаукома или дистрофия сетчатки глаза, приводят к полной слепоте. Берегите себя!

- Спасибо за беседу!