«Не стесняйтесь просить о помощи»: десять острых вопросов психиатру о родителях детей-инвалидов

— Наши современники в целом подвержены депрессии. И неудивительно, что родители, воспитывающие особенных детей, часто находятся в данном состоянии. Уровень стресса, когда семья понимает, что у малыша серьезное инвалидизирующее заболевание, сравним с чувствами, когда родители теряют ребёнка, — говорит специалист.

— Все мы знаем про Ника Вуйчича — мальчик родился без конечностей, а в итоге стал известнейшим оратором мира. И подобных историй на самом деле множество, — говорит Лилиана.

— Не стесняйтесь искать и просить помощи. Постарайтесь не взваливать на себя все обрушившиеся заботы по уходу за особенным ребенком, а разделять их с кем-то еще. Это могут быть близкие родственники, друзья, волонтеры. В идеале, если вы подберете квалифицированного специалиста, няню, с кем периодически сможете оставлять малыша и не чувствовать себя заложником ситуации, — советует специалист.

— Если в семье есть еще дети, нужно находить время и для них. Молодым родителям нужно стараться устраивать совместные прогулки, походы в кино, к друзьям и прочий досуг именно в паре. Очень важно помогать морально друг другу, поддерживать близость, разговаривать по душам, регулярно заниматься сексом, — советует специалист.

— Одна из таких организаций — фонд «Рассвет 3000». На базе организации периодически проходят встречи, где родители уже взрослых детей делятся информацией и поддерживают тех, кто только столкнулся с диагнозом, — говорит специалист.

— В таких организациях создаются мощные группы взаимной поддержки. Когда родители понимают, что не одни они столкнулись с подобной проблемой, и видят, как другие находят выходы в сложившейся ситуации, это придает им сил бороться, — говорит Байтимирова.

— О поддержке для пап говорится очень мало. Воспитание ребенка с особенностями — это очень дорого, требуются высококвалифицированные специалисты, дорогостоящие препараты. Как правило, мама в такой семье лишается возможности работать, ухаживая за ребёнком. Финансовая ответственность ложится целиком на мужчину, плюс к этому после работы в семье с особенным ребёнком отдохнуть зачастую не получается.

— Тут нужно быть сильным человеком, не упасть духом и продолжать двигаться вперед, — говорит специалист.

— Необходимо отрабатывать все эти моменты, чтобы не заваливаться в депрессию и находить внутренние ресурсы. Не все люди могут довериться психотерапевтам, не у всех есть материальные средства на подобный вид помощи. В этом случае нужно искать информацию по самоподдержке в интернете и книгах.