Ученые рассказали о продуктах, которые продлевают жизнь

Как выяснили ученые Китая, употребление рыбы и продуктов с омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности. Ученые в течение 16 лет следили за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин.

Добровольцы каждый день употребляли небольшие порции рыбы. Регулярно употребляющие рыбу мужчины на десять процентов реже страдают от заболеваний сосудов и на 37 процентов от болезней печени.

Как считают специалисты, регулярное употребление рыбы также снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных болезней.

Читайте нас:

Новости партнеров

Был стипендия кемдәргә түләнә?

На уровне молекул

Азык-төлеккә талон системасы кертелергә мөмкин

Копирование информации сайта разрешено только с письменного согласия администрации.

Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Телефон

8(34765) 2-32-85

Эл. почта

[email protected]