-16 °С
Облачно
Все новости
Здоровье
28 Февраля 2025, 09:00
Профилактика болезней системы кровообращения
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире. Напоминаем вам о важности профилактики болезней системы кровообращения и заботы о своем сердце.
Профилактика болезней системы кровообращения
Многие из этих заболеваний можно предотвратить или контролировать путем принятия профилактических мер и поддержания здорового образа жизни. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя:
-регулярные физические упражнения
-здоровое питание
-отказ от курения и потребления алкоголя
Также важным фактором является регулярное измерение артериального давления, контроль уровня холестерина и поддержание здорового уровня веса.
Забота о своем сердце включает в себя регулярные прохождение профилактических осмотров и диспансеризации, особенно при наличии факторов риска, таких как сахарный диабет, гипертония, наследственность и др.
Помните, здоровье сердца и сосудов невероятно важно для общего благополучия, поэтому принятие проактивных мер по профилактике и заботе о своем здоровье является ключевым элементом здорового образа жизни.
Фото: "Кармаскалинская новь"
Новости партнеров