Где отдохнуть и поправить здоровье в Башкортостане

Предстоящие новогодние каникулы – великолепный повод отправиться за приключениями, за порцией адреналина на горнолыжные курорты Башкортостана. А те, кто решил заняться здоровьем и подзарядиться энергией для новых свершений, могут с пользой провести долгожданный отпуск в санаториях республики. Любители отдыха на природе найдут массу развлечений в базах отдыха. Юные туристы пополнят багаж впечатлений в детских оздоровительных лагерях и наметят планы на летний отдых. О самых популярных местах отдыха в Башкортостане – в нашем выпуске.

На правом берегу реки Белой недалеко от города Белорецк находится овеянная легендами скала Арский камень. Окрестности утеса давно являются излюбленным местом отдыха ценителей первозданной природы. База отдыха «Арский камень» была открыта еще в далеком 1932 году. Спустя 40 лет она стала турбазой всесоюзного значения. В 1975 году здесь впервые в СССР открыли зимние конно-санные и летние верховые маршруты, по которым организовывались многодневные походы. И в наши дни база отдыха «Арский камень» пользуется не меньшей популярностью. Ежегодно в сентябре здесь проводится фестиваль бардовский песни «Арский камень», который традиционно завершает летний бардовский сезон на Южном Урале

База отдыха «Арский камень» расположена в селе Сосновка Белорецкого района. Территория окружена тенистым сосновым бором и живописными водами реки Белая. Основным здесь является активный отдых: горные походы, водные сплавы, конные прогулки и экскурсии.

В главном корпусе базы отдыха сосредоточены номера для отдыхающих, досуговый центр и банный комплекс. Для желающих уединиться и побыть в спокойной и умиротворяющей обстановке на лоне природы есть отдельные домики.

«Арский камень» – идеальное место для отдыха с детьми, для них есть масса развлечений на свежем воздухе. На территории базы имеется отличный ледовый каток. Дети в восторге от прогулок в конной упряжке.

Еще одной достопримечательностью базы является горнолыжная трасса. Сезон для катания длится с конца ноября до апреля. Здесь оборудованы два спуска общей протяженностью 250 метров, а максимальный перепад высот составляет 30 метров. Две трассы обслуживает подъемник, который способен за час доставить до склона 600 человек.

Спуски «Арского камня» несложные, предназначены для начинающих. Но кто уже уверенно стоит на горных лыжах и сноубордах, может замахнуться на небольшой трамплин и хафпайп. В горнолыжном центре работают опытные инструкторы, всегда готовые прийти на помощь, обучить азам катания на горных лыжах, разобрать ошибки. Поэтому, если не хотите тратить много времени на самостоятельное обучение, возьмите несколько уроков, это поможет быстрее освоиться на трассе, правильно держаться на лыжах или доске и избежать травм. Еще несколько слов о безопасности: за спусками следят специалисты, при необходимости для уплотнения трасс выводятся специальные устройства ратраки. Трассы по краям огорожены сеткой, что тоже добавляет уверенности в безопасности. Спуски хорошо освещены, и с наступлением темноты это место приобретает особую атмосферу домашнего тепла и приятных воспоминаний из детства. Пожалуй, поэтому вечерние катания особенно популярны.

После активных «покатушек» необходимо восстановить силы сытным обедом или ужином. Кафетерии и рестораны предлагают разнообразное меню – от простых закусок в русском стиле до настоящих кулинарных шедевров. На территории базы отдыха есть столовая, можно заказать трехразовое питание. Также к услугам гостей охраняемая парковка с системой видеонаблюдения, беседки с мангалами для дружеских посиделок, спортивная площадка. Для тех, кто предпочитает совмещать полезное с приятным и старается и на отдыхе заниматься делами, имеется конференц-зал. В банкетном зале ресторана можно устроить незабываемый день рождения или любое другое торжество.

Как добраться:

Республика Башкортостан, Белорецкий р-н, село Сосновка.

На поезде:

Поезда № 93 Магнитогорск-Москва, № 94 Москва-Магнитогорск, № 675 Уфа-Сибай, № 676 Сибай-Уфа, № 687 Уфа-Оренбург и № 688 Оренбург-Уфа до станции Белорецк, далее на такси 15 км.

Пригородный поезд "Легенды Урала" до станции Белорецк, далее на такси 15 км.

На автобусе:

Маршруты Уфа-Белорецк, Екатеринбург-Белорецк, Челябинск-Белорецк, Магнитогорск-Белорецк, проходящие маршруты Уфа-Магнитогорск, Уфа-Учалы. С автовокзала г. Белорецка на такси 20 км.

На автомобиле:

- проезд со стороны г. Магнитогорск: необходимо въехать в г. Белорецк, далее двигаться по главной дороге мимо автовокзала по ул. Кирова до пересечения с ул. К.Маркса (ориентир – справа здание банка "Уралсиб"), затем повернуть налево, пересечь мост через р. Белая, далее ехать по главной дороге, после ж/д переезда повернуть налево, двигаться в сторону выезда из города в сторону Уфы, затем повернуть на ж/д вокзал, далее по указателям.

- проезд со стороны г. Уфы: не доезжая до г. Белорецка, повернуть на ж/д вокзал, далее по указателям.

Санаторий «Ассы» уютно расположился среди Уральских гор на берегу реки Инзер в 180 километрах от Уфы. Расхожая фраза «лечит сама природа», кажется, именно здесь наполняется истинным смыслом. Горная река, отвесные скалы, живописный ландшафт, чистейший воздух способствуют быстрому восстановлению сил отдыхающих.

В здравнице широко применяют бальнеотерапию. В первую очередь, – это уникальные источники минеральных вод. Их целительные свойства успешно применяются в лечении опорно-двигательного аппарата, системных поражений соединительной ткани, заболеваний нервной системы, болезней органов пищеварения, кожи, эндокринной системы, органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы. Бальнеотерапия имеет мало противопоказаний и может использоваться для лечения людей разных возрастов.

Санаторий «Ассы» оснащен специальной аппаратурой нового поколения, основанной на новейших компьютерных технологиях. Использование как новых физиотерапевтических методов, так и испытанных методов лечения, профессиональная подготовка медицинского персонала значительно повышают эффективность лечебно-восстановительных процедур.

В санатории одновременно могут поправить здоровье до трехсот человек. Отдыхающие размещаются в благоустроенных одно-, двух-, четырехместных номерах, в номерах класса «полулюкс», «люкс». Лечебное питание предусматривает пять основных видов диет. В разнообразном меню широко используются блюда национальной башкирской кухни.

На территории здравницы работают магазин, сувенирный киоск, аптека, банкомат, прокат различного спортивного инвентаря, имеется автостоянка.

Для отдыхающих создана атмосфера покоя, уюта и комфорта, причем на всех этапах: от приобретения путевки до самого пребывания в здравнице. Здесь постоянно действует выгодная система скидок, позволяющая разным категориям отдыхающих отлично и бюджетно отдохнуть.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лицензия ЛО-02-01-006669 от 27 ноября 2018г. выдана Министерством здравоохранения Республики Башкортостан

453562, Республика Башкортостан, с.Ассы, ул.Больничная, д.1

По вопросам приобретения путевок обращаться по телефонам:

8 (34792) 7-85-15, 7-86-22,

8-906-100-30-50,

8 (347) 200-85-15

Как добраться:

На поезде:

Электропоездом "Уфа - Инзер" до платформы 102 км. (или Санаторий "Ассы").

На автомобиле:

из г.Уфы:

по трассе в сторону Белорецка, не доезжая до поселка Инзер на АЗС –поворот налево на Ассы, далее по указателям.

Один из старейших в России Башкирский государственный природный заповедник представляет собой уникальный природный комплекс, где природа сохранилась в первозданном виде. На его территории, а это без малого 50 тысяч гектаров, на протяжении многих веков естественным образом формировалась сложнейшая экологическая система, включающая в себя представителей европейской и азиатской флоры и фауны. Заповедник расположен в той части Урала, где основные высокие хребты Крака и Урал-тау распадаются на сеть возвышенностей, которые древние исследователи назвали «Башхырт». Хребет Башхырт является главным перевалом, на котором находится одна из самых высоких точек южной оконечности Урала.

На территории Башкирского государственного заповедника создан уникальный этно-экскурсионный комплекс «Башхардский шарьяж», который включает в себя:

• Эко-центр «Башхырт», где помимо незабываемого отдыха и экскурсий можно проводить мероприятия различного уровня. Для этого есть оснащенный всей необходимой аппаратурой конференц-зал;

• Музей природы;

• Демонстративно-экспериментальная площадка с маралами;

• Историко-геологические тропы «БАШХЫТР» и «ЗМЕЕВИК»;

•Экологическая тропа «АРАДЫЙ» в окрестностях поселка Саргая;

• Гостевые домики.

Историко-экологическая тропа «БАШХЫРТ» начинается от пропускного пункта заповедника и представляет собой пеший маршрут по пересеченной местности. Ключевой точкой маршрута является обзорная вышка, откуда открывается завораживающий вид на горные вершины и долины рек, протекающих по глубоким ущельям. Нагорье и древняя каменистая россыпь представляют собой геолого-культурный памятник « Башхардский шарьяж».

Историко-геологическая тропа «ЗМЕЕВИК» – достаточно сложный пеший маршрут протяженностью полкилометра по каменистым обнажениям среди тенистого леса. Тропа начинается у фундамента старых бараков XIX столетия, где жили рабочие дореволюционных медеплавильных заводов, проходит по старой рудниковой дороге к выработанным шахтам, штольням колодцев, шурфам и через вывозную дорогу возвращается к баракам. Комплекс представляет собой одну из двух шахт Урала, где ручным способом добывалась хромитовая руда.

Маршрут с подъемом высоко в горы, проходит через все типичные экосистемы Башкирского заповедника с шестью обзорными площадками: «Многовековые лиственницы», «Антропогенное воздействие на природу человеком», «Реликты доледниковой эпохи», «Величие седых гор», «Птичье разноголосье», «На опушке». На каждой площадке можно устроить короткий привал и послушать увлекательнейшие рассказы проводников об особенностях ландшафта, состоянии флоры и фауны данного участка.

В Башкирском заповеднике в условиях, приближенных к естественным, живут маралы с Алтая. За животными ведется научное наблюдение с целью постепенного выпуска их в дикую природу. Эти грациозные животные завораживают взгляд, и наблюдать за ними – одно удовольствие.

Башкирский заповедник всегда радостно встречает гостей. На территории несколько гостевых домиков, где можно остановиться и отдохнуть с комфортом и уютом. В летнее время обустраивается палаточный городок. Подготовленные экскурсоводы готовы провести для вас увлекательные экскурсии.

Всю информацию можно получить по телефонам:

8-927-958-42-23;

8-927-303-24-00

8-(34755) 3-19-33

Электронный адрес: [email protected]

Адрес официального сайта: bashzapoved.ru

Направляемся на запад Башкортостана. В последнее время на туристической карте этого региона появились несколько горнолыжных комплексов. Обретают популярность санатории города Октябрьский.

Многопрофильная здравница «Бодрость», рассчитанная на 150 мест, принимает желающих оздоровиться и наполниться жизненной энергией круглый год. В санатории основная терапия – бальнеологическая. Это ароматические ванны с солями, ванны скипидарные (желтые, белые) и хлоридно-натриевые, 4-камерные нафталановые без гальванизации. Успешно применяются аппликации с нафталаном, подводный душ-массаж, душ Шарко, циркулярный, восходящий. Используются минеральные воды «Ессентуки», «Красноусольская».

Бальнеолечение и аппликации проводятся в оснащенной современным медицинским оборудованием лечебнице. Разработаны специальные программы комплексного лечения и профилактики больных с заболеваниями костно-мышечной системы и соединительной ткани, нервной системы, болезней кожи и подкожной клетчатки, органов дыхания, пищеварения. С хорошим эффектом проходят лечение и реабилитацию люди с остеохондрозами, полиартритами, деформирующими полиостеоартрозами, постинфекционными, посттравматическими артритами.

Избавлением от боли на почве остеохондроза позвоночника и грыжевидного выпячивания диска является метод дозированного подводного вертикального вытяжения (ПВВ) позвоночника, который направлен на устранение причин, порождающих радикулярные боли. В оздоровительный комплекс также включены дозированная ходьба, экскурсии, спортивные игры.

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА

Лицензия ЛО- 02-01-007278 от 21 августа 2019 года выдана Министерством здравоохранения Республики Башкортостан

Республика Башкортостан, г. Октябрьский, ул. Халтурина, д. 40.

E-mail: [email protected]

www. bodrost-okt.ru

По вопросам приобретения путевок всегда готовы проконсультировать по телефонам:

8(34767)4-06-11, 4-33-17, 4-06-44, 7-06-11, 3-06-00, 7-07-44, 8-927-920-30-20.

Как добраться:

Санаторий расположен на юго-западе Республики Башкортостан в 180 километрах от города Уфы, 300 километров от городов Самара, Оренбург.

Источник: https://ufimnivy.rbsmi.ru/